Valgfag

Udbydes både forår og efterår

Volleyball er den teknisk krævende sportsgren, som typisk først fanger din interesse i efterskolealderen og så for alvor bliver en darling for dig.

Regler og de grundlæggende slag og teknikker skal indøves, og ligeledes bliver samarbejde og taktik en del af faget. Udover træningen er der mulighed for at deltage i aftenturneringer med andre skoler, stævner og weekendkurser, og ligeledes er der mulighed for at komme til at se volleyballkampe på eliteniveau, hvis der er stemning for det. Dette vil dog medføre en lille egenbetaling til entrebilletten.

Det er vigtigt, at du deltager i faget med en positiv indgangsvinkel, så du hurtigt kan komme i gang med at udfordre dig selv og udvikle dit spil, og så vil du hurtigt se, hvor sjov en sportsgren det er.

Drenge og piger træner hver for sig.

Udbydes både forår og efterår

Rytmisk gymnastik er for dig der er vild med at bevæge dig til musik. Om det er som gymnast eller foran spejlet derhjemme er underordnet.

Vi skal svede, grine, lege og huske med kroppen. Vi skal indlære små sekvenser som vi skal fremvise ved en lille opvisning. Vi skal blive klogere på kroppens bevæg mønstre og forstå hvorfor det er vigtigt at holder kroppen smidig og stærk.

Udbydes både forår og efterår

- Tør du at tage springet?

Kunne du tænke dig at blive udfordret hårdt fysisk, og finde ud af hvad kroppen er i stand til?

Har du en drøm om at lære hvordan man laver en håndstand, flik-flak eller saltoer?

I valgfaget Spring, vil du komme til at opleve bl.a. alt fra klassiske gymnastik opvarmninger, en engageret instruktør og prøve kræfter med forskellige redskaber. Du vil få indsigt i hvad din krop er i stand til, og træningerne vil blive tilpasset til alle niveauer. Vi vil bestræbe os på, at lave nogle udfordrende, hårde men ikke mindst sjove træninger.

I centret hvor vi springer vil man kunne prøve redskaber som:

20 meter Airtrack pro

Dorado minitrampolin

Springgrav

2 x stortrampoliner i gulvplan til springgrav

Frøstruphave Efterskole har et godt samarbejde med Outrup Gymnastikforening, så vi har derfor kompetente og alsidige instruktører til at varetage træningerne.

Udbydes både forår og efterår

På Frøstruphave er fodbold en vigtig sportsgren. Vi ønsker at du via træning og kampe får en masse gode og intense oplevelser året igennem. Vi træner udendørs året rundt, og glæder os til den første vinter på vores nye kunstgræsbane.

Vi deltager i vestjysk mesterskab for efterskoler både inde og ude, hvor vi spiller året igennem mod holdene i vores efterskole region. Desuden arrangeres der både udendørs og indendørs træningskampe imod andre lokale efterskoler.

Vi prioriterer det højt at alle der har faget får mulighed for at deltage i kampe både efterår og forår.
Faget egner sig til alle, som har lyst til at spille og komme i god fysisk form, uanset om du er erfaren eller ej.

Drenge og piger træner hver for sig.

Udbydes både forår og efterår

Her kan du gennem øvelser og spil dygtiggøre dig indenfor håndboldspillet. Vi fokuserer både på individuelle færdigheder og spilforståelse/holdindsats, og vil bl.a. træne skud, finter, sammenspil og små systemer. Faget er både for øvede og endnu uøvede.

KLUBHÅNDBOLD I BLÅBJERG HK

Det er muligt at spille klubhåndbold i den lokale klub Blåbjerg HK, der er hjemhørende i Outrup - 8 km. fra FE.

Tilbuddet om klubhåndbold i Blåbjerg HK er for de elever, der ønsker at spille mere håndbold, end der er mulighed for i skoletiden på FE. Du deltager i klubbens træning min. 1 aften om ugen, træningen foregår enten på FE eller i Outrup Idrætscenter, sted og dag kan variere for de enkelte hold. Her spiller du naturligvis også turneringskampe, deltager i stævner og sociale arrangementer på lige fod med klubbens øvrige spillere.

Klubben er præget af sammenhold, kammeratskab samt sportslige udfordringer for den enkelte spiller og det enkelte hold. Det er vigtigt, at spillerne oplever sig som èt hold. FE og Blåbjerg HK samarbejder om at skabe de bedst mulige rammer for spillerne.

Udbydes både forår og efterår

Valgfaget badminton er for dig, der gerne vil have det sjovt og spille en masse badminton, og her er plads til alle uanset niveau.

I faget vil du blive udfordret på dit niveau, og komme til at spille med andre på dit niveau. Der vil blive fokuseret på at udvikle færdigheder indenfor de grundlæggende slag og teknikker. Vi vil både have fokus på både single og double.

Du skal medbringe din egen ketcher til undervisningen.
(Du kan evt. låne en af en af dine efterskolekammerater.)

Udbydes både forår og efterår

Kor er for den sanger, der kunne tænke sig at udfordre sin sangstemme, og lære mere om hvordan den fungerer. Til kor synges der mange forskellige stilarter, med varierede sværhedsgrad. Vi vil primært blive akkompagneret af vores egen band, men kunne også synge a capella-sange.

Kor er et fællesskabsdannende fag hvor vi som hold arbejder hen mod en videreudvikling af stemmen og sceneoptræden samt bevægelser. Har du mod på det, vil du også få rig mulighed for at synge solo. Vi vil optræde til forskellige arrangementer på og forhåbentlig også uden for skolen.

Der vil blive afholdt en mindre prøve inden opstarten men det vigtigste er, at du finder en glæde ved at synge!

Udbydes både forår og efterår

Band er for dig der virkelig ønsker at spille musik på allerhøjeste niveau. Det kræves, at du kan spille på mindst ét instrument samt har motivation for at udvikle dig på dit instrument. Bandet vil fungere som orkester for skolens kor, men vi får også rig mulighed for at spille ”vores egne” sange. Vi kommer omkring forskellige stilarter og genre men fælles for alle sange vil være en udfordrende sværhedsgrad. VI skal optræde til forskellige arrangementer på og udenfor skolen.

Udbydes både forår og efterår

Elsker du at synge eller spille en masse fede lovsange sammen med andre, så har du nu en enestående chance. 

Du skal have erfaring med mindst ét instrument eller have lyst til at synge. Vi vil synge både engelske og danske lovsange, men præcis hvilke vil du have meget indflydelse på.

Udover selvfølgelig at spille en masse lovsange sammen, vil vi også gå mere i dybden med hvad der gør en lovsang god, hvad lovsang egentlig er og hvordan man sammensætter et godt lovsangssæt.

Vi skal optræde til arrangementer både på og uden for skolen, og vi vil også lede lovsangsaftner på skolen.

Så brænder du får at synge og spille fantastiske lovsange, så skal du vælge lovsangsband. 

Udbydes i efteråret

Foto som valgfag er et fag for dig, som har særlig interesse for fotografering!

Vi kommer naturligvis til at fotografere meget, men vil også bruge meget tid på at lære teori om:

1. kameraudstyr
2. kameraets funktioner
3. billedkomposition
4. fotoredigering

Hvis du har lyst til at blive en bedre fotograf gennem øvelse og ved at lære en hel masse om hvordan man tager gode billeder og hvordan de kan redigeres, så er dette et fag for dig!

Udbydes både forår og efterår

I faget Madlavning spiser vi mad, - men først og fremmest laver vi den. Så det er vigtigt, at du har lyst til at lave mad og prøve noget nyt.

Du har mulighed for at lære at lave mad og få indsigt i teknikker, smagssammensætninger og anretning. Vi laver mad ud fra forskellige temaer og laver både traditionelle og anderledes retter.

En vigtig regel – og gevinst i faget, er at alle skal smage på den på mad vi laver!

Udbydes både forår og efterår

Keramik er et fag, hvor du får lov at arbejde med ler på forskellige måder og stifte bekendtskab med forskellige teknikker, bl.a pladeteknik og drejning. Gennem forarbejdning, brænding og glasering ender du ud med dit eget keramik, som ingen andre har magen til!

Udbydes i efteråret

Dette valgfag er til dig der har trangen til at bruge dine ideer og hænder – og derved skabe nyt.

I tekstildesign arbejder vi med bløde materialer, såsom stof, tråd, garn. Der vil være mulighed for at sy skønne brugsting til værelset eller tøj til garderoben. Derudover vil vi også fordybe os i forskellige måder at bruge tråd på: Måske skal vi sætte vores personlige præg på almindelig ”kedelige” t-shirts ved at brodere ord eller illustrationer på. Måske kan vi lave fede kunstværker af tråd. Kun fantasien sætter grænserne!

I dette fag kommer vi til at ”nørkle”. – Nørkle er et gammelt ord der beskriver det at sidde og hygge sig ved at arbejde omhyggeligt med et detaljerende stykke håndarbejde. For til sidst at kunne nyde at se det smukke resultat.

Alle er velkomne, hvis lysten til faget er der. Dette valgfag kræver altså ikke særlige kompetencer i forhold til håndarbejde. Vi er her nemlig for at lære! …. og hygge os imens!

Udbydes i efteråret

Faget indeholder både arbejde ved trædrejebænken og arbejde med friskfældet træ.

Vi skal arbejde ved drejebænken, og fremstille lysestager, skåle, pizzaslicer, snurretoppe, figurer og meget mere. Du skal prøve hvordan de forskellige drejejern fungerer og du skal prøve at dreje i flere forskellige trætyper. Du lærer om at slibe og at efterbehandle med olie eller bivoks.
I friskfældet træ arbejder vi kun med træ der er nyfældet og stadig er fyldt med saft. Vi skal flække træet og arbejde med flækkejern, huljern, økse, snittekniv og snittebænk. Vi skal lave skåle, knive, skeer og meget andet.

Udbydes både forår og efterår

Dette valgfag er for alle der har lyst til at arbejde med maskiner og metaller og gerne vil lære at svejse. Du er også velkommen, selvom du ikke har arbejdet med det før.

Vi skal både bruge og lære om de forskellige værktøjer og maskiner i værkstedet. I undervisningen skal vi også bygge forskellige ting af metal og lære om hvordan man vedligeholder en bil, scooter eller cykel. Desuden skal vi undersøge hvad der er hvad i motorrummet og lære bilens signaler at kende. Du kan også tage dit eget projekt med hjemmefra. Så kan du arbejde videre på det, mens du er på skolen.

Udbydes til foråret

Er du aktiv og glad for fart, sug i maven og spænding? Så skal du da vælge extremsport! Vi skal sammen have det sjovt og udfordre vores grænser. Extremsport er et halvårligt valgfag hvor vi bruger vores krop på skolen, men i høj grad også andre steder.
Vi skal blandt andet stå på vandski, prøve BMX bane, cykle mountainbike og køre gokart. Vælger du dette fag skal du være indstillet på, at det kræver noget rent fysisk.